问患者提问

我现在21岁体重102斤身高一米五七我想让自己瘦一

我现在21岁体重102斤身高一米五七我想让自己瘦一点有什么方法可以减肥

提问时间：2020-07-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您描述的情况，考虑您可能是因为体重问题导致的疑问的。,建议您：可以多吃水果蔬菜，少吃主食，禁忌油腻，甜食。晚饭少吃甚至不吃（吃一个苹果代替主食），晚饭后散步一到两个小时。

相关问题