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跑步能不能治好抑郁症

我老公年后我感觉他心境低落，思维迟缓，意志活动减退像是患了抑郁症，跑步能不能治好抑郁症？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

跑步不能治好抑郁症。忧郁症病患特别是早晨时期的锻炼很好，俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

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