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快步行走时需注意什么可保护好关节

我舅在工作中经常久坐，每天有快走的习惯，但最近膝盖总是不舒服，请问快步行走时需注意什么可保护好关节？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

快步行走时需注意可用护膝保护膝关节，若关节处受累致使软组织受损，从而引发肿胀疼痛的症状，需要进行磁共振检查，明确诊断后采用外敷药物治疗，并且配合按摩来改善，平时注意劳逸结合，不要受凉，多休息。

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