怀孕8个月吃啥食物补钙好

问题分析：你好这位朋友，孕晚期可以通过饮食来补钙，可以多吃虾皮，海产品，紫菜，大骨汤等，多吃富含蛋白质高的食物，多吃蔬菜和水果。

意见建议：你好朋友，建议你做好孕期日常护理，注意饮食营养，合理作息，注意监测胎动情况，做好孕期定期检查，可以口服钙片补钙，同时多出去晒晒太阳。