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患者提问

昨天很早就睡了,今天还是感觉很困怎么回事

提问时间:2020-06-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据你的描述,你的身体应该是没什么问题。有可能是睡觉质量不高所导致。意见建议:建议:春天天气干燥,人容易上火,要多喝水,多吃些蔬菜、水果。

    可以泡些菊花水喝,有消炎去火等辅助功效。每天按时作息,睡觉前最好泡泡脚,喝一杯牛奶,有助于睡眠。

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