上热下寒的体质应该怎么调理

病情分析： 现代医学证明：身体疾病90%是因为微量元素缺乏引起的,只有微量元素平衡身体营养才均衡,身体的八大这些症状显示是胃肠道问题,要调理系统才稳定,才不会身体失调,所以要加强营养和微量元素的补充,完美的清调补保健意见建议:平时可以多用枸杞子煮汤喝,枸杞子滋阴补肝肾又不上火,一年四季一家老少都能吃,煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇,汤就很清甜的.夏天隔一段时间就用两粒花旗参（切碎）一把麦冬煮水当茶喝,可以去火补气,很适合你这类的人饮用,最主要是平时吃多些枸杞子,无论煮什么汤都放一把,经常吃,你的身体状况就会好起来的。