指导意见：你好，你这个情况考虑可能是由于肾虚导致的症状。建议最好是去医院中医科就诊，通过诊脉明确具体的肾虚类型，再进行针对性的纠正。
可以考虑中成药调理，或者是中药调理。平时也要注意规律生活，避免熬夜。适当进行体育活动，增强体质。控制房事，多吃有利于补肾的食物。
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