腰间盘突出按摩部位

腰椎间盘突出压迫神经单纯的按摩穴位已经不能起到很好的作用了，如果突出程度比较大，要手术治疗，如果不是很厉害，可以采取针灸，牵引，等治疗，不要采取按摩治疗了，有时候按摩会加重突出程度。

首先要休息，卧床休息，如果要自我保健按摩的话可以按摩肾腧穴大肠俞委中环跳秩边等穴位。