打鼾很厉害怎么办？

你好，打鼾,无论是良性还是恶性打鼾，对于人体都是一大危害。如果长期打鼾容易诱发易心脑血管疾病，如冠心病、高血压等。

建议：1．睡前不要从事刺激的活动　2．睡眠侧卧位。3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物4．减肥。5.建议到医院做些系统的检查，排除心脑疾病。

一般先治疗，不做手术为好。以上是对“打鼾很厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！