考虑是胃炎或者肝胆疾病的可能性比较大，首先注意饮食，饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物.多喝水.避免吃生冷辛辣刺激油腻的食物，有助于症状的改善。
如果持续不好转，及时到医院检查。
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