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胶原蛋白怎么喝？

提问时间：2020-07-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

胶原蛋白食用的方法有很多，首先就是可以直接用温水冲泡饮用，建议是在吃饭前的几分钟饮用。还有就是可以和牛奶一起饮用，可以更好的促进机体对胶原蛋白的吸收，增加利用率。

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