您好，你的睡眠情况如何，有没有多梦的症状，平时饮食及大小便是否正常？原来有没有其他慢性疾病。有时候夜里睡眠不好，早起会有不舒服的感觉。
再有可能是早晨起来有低血压或低血糖的情况。注意不要熬夜，饮食要规律，营养要均衡。调整调整看看是否好转。
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