抑郁症不吃药能好吗?？最近一段时间我晚上老是失眠睡

病情分析： 轻度抑郁是可以自我调理的。抑郁症在中医为“情志之郁，主要病因为肝失疏泄、脾失健运、心失所养，虽然肝、脾、心三个脏腑皆有相关，但各有侧重。

意见建议：肝气郁结多与气、血、火相关，而食、湿、痰主要关系于脾，心则多表现为虚证，如心神失养、心血不足、心阴亏虚等，也有一些属于正虚邪实，虚实夹杂的证候。