问患者提问

针灸减肥反弹怎么办?好不容易瘦下去，感觉我现在又胖了呢悲

针灸减肥反弹怎么办?好不容易瘦下去，感觉我现在又胖了呢悲催

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

任何一种减肥手段成功之后，如果您不注重饮食和运动，都是会反弹的，建议您每周坚持做35次有氧运动，每次持续时间保持在至少30分钟以上，再坚持低热量饮食，令身体渐渐回复基础

相关问题