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治便秘效果最好的方法有哪些

我从小大便的时候就一直不怎么好，现在直接便秘了，上个厕所很费劲，那有什么好点的治疗方法啊？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

治便秘效果较好的方法就是用药物通便，也可以用肥皂水灌肠，这是最快速的方法，另外平时要多吃水果青菜，避免吃辛辣刺激性食物，并且多做腹部热敷按摩，多一些户外运动，养成每天排便的习惯，有助于预防。

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