减肥腰带什么时间段用是最有效果的。会有副作用吗？

病情分析： 身体偏重一般都是由于饮食不合理和生活习惯不合理，平时少运动造成的。指导意见：意见建议：你好，减肥的方式有很多种，首先建议你可以使用合理安排饮食加上适当的运动（早上起床一杯温水以后，进行运动，下午5-6点运动，这两个时间是最佳的减肥运动时间，要减肥每次必须运动40分钟医生才能达到减肥的效果），平时多吃蔬菜和水果；

还有就是采用没有副作用的减肥产品“左旋肉碱”配合饮食，减肥效果也很不错，左旋肉碱是从红色肉类提取的一种维生素。详情你可以在线咨询。

祝减肥成功！