更年期综合征可不可以吃燕麦

更年期综合征不宜多吃燕麦。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁—心脑血管病起到一定的预防作用,经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效,燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外。

更年期综合征患者可以适当食用，不宜多食