问患者提问

心理的问题啦啊啊啊

情不好注意力不集中晕做事情不能够持久易疲倦是不是要去医院看看呢可是我不想去啊能不能靠自己调整好呢无曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：解决方法怎么进行自我调节因为我不想上医院啊

提问时间：2021-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：根据你的情况描述,应该是自己造成的负担指导意见：其实每个人都会有心情不好的时候,主要是看你如何去控制和把握这个度,你可以多出去走走,做自己喜欢的运动

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