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问患者提问

踢毽子可以瘦腿吗

你好！我身材是比较肥胖的女生，我听朋友介绍说踢毽子可以瘦腿的，我想请问一下专家，踢毽子可以瘦腿吗？麻烦具体解答一下，谢谢！

提问时间：2020-05-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

踢毽子可以瘦腿!但有个前提：坚持长久地踢。这样可以瘦腿。坚持！坚持！如果断断续续去踢，那真是“越踢越胖。踢几下才可以呀？
一般的一二十分钟就可以了。它也不受场地限制。

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