榴莲催奶还是回奶

哺乳期间可以适量的吃一些榴莲可以起到发奶的效果，榴莲中含有大量的碳水化合物，还有很多的果糖以及蔗糖，可以迅速为产妇补充能量，另外榴莲中富含许多脂肪，可以进入到产妇的乳汁，使乳汁变得更加浓稠，虽然榴莲很补身体，不过考虑到热量和糖分还是比较高的，而且纤维素含量也比较多，不好消化，所以女性哺乳期也要适量服用，不要吃得过多。