问患者提问

来月经的时候怎样减肥

我这段时间都在减肥，可是马上要来月经了，想知道月经的时候怎样减肥？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经来潮期间可以慢走，可以少吃含脂肪的食物，不要暴饮暴食，饮食控制好了，就不会导致减肥反弹，再有月经期本来就是失血消化的阶段，所以也不会有长胖的，不要进行剧烈运动。

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