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每晚烫脚的好处有什么

身体不太好，听说每晚烫脚是要有好处的，我现在想了解，每晚烫脚的好处有什么？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

泡脚具有养生保健的作用，每天晚上睡前用热水泡脚可以促进血液循环，舒筋活络，缓解疲劳，促进睡眠等好处，注意水温不要过热，泡半小时左右为宜，多喝水，多吃含维生素新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠。

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