你好，根据您的描述，您是脚崴伤的病人，您的情况可能出现了软组织损伤，必须采取72小时之内上冷敷或冰敷，72小时以后上热敷的方法，必须制动，抬高患肢。
您的情况需要一个月的时间才可以消除瘀紫。建议您，可以到附近的医院诊疗，完善辅助检查，明确诊断，及时针对性治疗。
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