我餐前血糖7.5，我想靠运动和饮食降可以

你好，从你餐前血糖来看，是属于异常了，一般空腹血糖值化验室的标准是3.9-6.1豪摩尔每升，,建议你做个更详细的检查，空腹餐后2小时，葡萄糖耐量试试等，如果有必要再做个糖化血红蛋白，以明确是不是糖尿病，如果是糖尿病以空腹增高为主的话，你可以服用二甲双胍之类的降糖药同时结合适当的运动锻炼。