问患者提问

怕冷,易感冒如何改善

全部症状:体质较差,怕冷,经常感冒,面色较黄,气色不好,如何通过药膳方法来改善发病时间及原因:多年治疗情况:经常吃补的又上火想要得到的帮助:如何通过中药或药膳方法来改善

提问时间：2020-08-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时可以买些玉屏风颗粒服用,可以增加抵抗力.多吃些山药,薏米,茯苓,白术,党参,黄芪,大枣,等补益脾胃,气血的食物,可以用来炖汤,炖鸡鸭等.每天早上可以吃3片生姜,用于驱除体内的寒气.注意平时的保暖。

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