刮痧一次多长时间

刮痧因其简便的特点被广泛应用于临床，刮痧一般根据个人体质及病情来决定次数，每次刮痧的时间不要超过30钟，痧出后即可，刮痧一般第1次的话有可能比较痛，但是以后就不会那么痛了，而且对身体是比较好的。

他可以起到舒筋活血，排湿排毒的作用。但是这个刮痧时间不应该太久的。一般平刮不应该超过30~40分钟。如果是第1次刮痧的话，要相对缩短时间不应该时间太久也不能用力太大。