建议要规律饮食，尽可能的适当的吃点食物，避免出现长期饥饿感，不要有暴饮暴食的习惯，同时要注意戒烟戒酒，有助于改善胃肠道症状。
到医院消化科观察治疗一下，可以服用一段时间药物治疗，还要养成良好的生活习惯，饮食习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，不要吃的过饱。
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