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我每天都感到心理很焦急，总认为别人什么都做不好,对

我每天都感到心理很焦急，总认为别人什么都做不好,对于什么事都想立竿见影

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：这是社交恐怖症，缺乏自信心导致的。需要考虑心理治疗，正式专业帮助。意见建议：建议去共工场所，或者选择多去购物，多做砍价之类的事情，多结交朋友，尽量放松心情，最主要的是要有充足的自信，可以避免自己的紧张情绪影响发声。

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