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一般如何防止患神经症?

我最近一段时间感觉脑子迟钝,注意力不集中,记忆力差,效率下降。心情容易紧张,易被激惹等,可有轻度焦虑或抑郁。而且入睡困难,多梦由于害怕这些情况越来越严重就去检查,最后确认为患了神经症。一般如何防止患神经症?
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    您好,根据您描述的问题,作出以下回答:神经症,主要是由于压力过大,过度紧张引起的,建议平时保持心情愉快,保证休息,减轻自身的压力,希望对你有帮助。

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