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补锌多久可以改善精子质量？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：精子质量的改善可以通过药物改善和食物改善，另外要注意适当进行户外的活动，也有利于精子质量的提高。意见建议：建议平时饮食要适当增加富含锌元素的食物，其中海鲜中富含锌元素较高，特别是大虾。

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