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免疫力下降需要注意什么

我最近不断的反反复复感冒，上次感冒才好了不到五天，昨晚吹了一下冷风今天又流鼻涕了，很难受，免疫力下降需要注意什么？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃一些蔬菜水果类的食物，多吃些干果类的食物，应适当的锻炼，提高机体的抗病能力，增强体质，不要熬夜，注意休息，反复感冒属于气虚感冒，多见于免疫力低下，对症口服药物进行调理治疗。

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