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患者提问

不想上学,我一想到上学就好焦虑

快要到上学了,我一想到上学就好焦虑,我也不知道该怎么办?想得到的帮助:提一些有用的建议
提问时间:2022-02-18
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,根据你的描述,你这种情况主要还是由于你的心态没调整好,不要把上学当做任务,不断学习才会让你成长指导意见:建议你放松心情,注意生活和学习的节奏,要寻找有效的学习方法,该玩的时候玩,该学习的时候就要学习,祝你生活愉快!以上是对“不想上学,我一想到上学就好焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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