怎么查精子成活率

精子成活率是不能自己检查的。可以去医院做精子成活率检查。长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，属正常，所以检查精液前以禁欲五到七天为宜。

方法就是你通过手淫。射出精液到一个容器内，然后交医院进行观察。样本放置20分钟后进行观察，正常的精子活率应该在60％以上。