打鼾不宜多吃甲鱼。打鼾是可以吃甲鱼的，但是不建议多吃，因为其含蛋白质含量很高，多了很容易产生负担。另外戒烟戒酒这点很重要.它是诱发鼾症的主要因素。
不要喝浓茶、咖啡。少吃肥肉,减少肥胖。增强体育锻炼，保持良好的生活习惯
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