腰椎压缩骨折80天，怎么办

您好，根据您提供的情况看，您是腰1椎体压缩骨折，保守治疗80天。您在洗澡时身体前倾，腰部出现短暂性的疼痛和瞬间的麻木感是属于正常的，不要担心。

指导意见主要是腰椎骨折80天，可能还没有完全愈合导致的。建议您应在骨折后3个月以后可以逐渐做前屈的动作，暂时还是要避免。

您现在应该做的是加强腰背肌锻炼。