血压高饮食应注意什么

血压高的话，平时的情绪要要注意下，不要激动，激动的话，血压会上升很快的。饮食生活有规律。平时进行适量的锻炼。还要根据你的身体状况，对症服用降压药物。

在饮食要多吃点，少吃油腻，油炸性的食物，可以吃点瘦肉。多吃点水果，蔬菜。饮食要清淡，少放盐。以上是对“我血压高怎样控制休息和饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！