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天天吃黑米好吗

2个月前医院做了人流手术后，现在身体一直都很虚弱，脸色一直都很苍白，都没恢复血色，并且做什么时候都没有干劲，人很乏力，听说吃黑米有益气补血的作用，那天天吃黑米好吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人流过程中机体失血过多，所以术后需卧床休息，吃一些益气补血的食物，可以帮助身体更快的恢复，而黑米性温，营养价值很高，可以改善体虚乏力、,贫血失血后所出现的乏力，长期使用不仅可以健身暖胃,明目活血，还可以改善食欲不振脾、胃虚弱等症状，所以可以天天吃。

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