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一月一两次自慰需要戒除吗？何为适度自慰

一两次就是过度自慰了？前三年都有自慰，但频率不定，一般都是一个月一两次，有时几个月都不自慰，有时几个月都自慰，现在已经好几个月没自慰了，到底需不需要戒掉？如何正确看待自慰才健康？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您这个没有问题，自慰本身就是一种合理的生理发泄手段，一般一周一次都没什么问题，您一个月一两次更不会有问题。
指导意见建议不要有心理负担，只要身体没有不适，注意锻炼，睡眠，不会有问题。

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