指导意见：你好，冬天特别怕冷是属于肾阳虚。枸杞子是滋阴的，不推荐使用。可以使用黄芪和大枣一起泡水喝。在饮食上要加强营养，经常吃些羊肉、狗肉、牛肉、动物血、蛋黄、动物内脏、黄豆制品、芝麻、腐竹、黑木耳等。
晚上睡觉前用热水泡脚。
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