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小产后减肥方法有哪些

我刚刚小产完，身材有些变样变得特别胖，现在想减肥想知道小产后减肥方法有哪些？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

小产后不要立刻去减肥，可以恢复一个月左右的时间后再考虑去减肥，防止出现后遗症，减肥主要一方面是通过饮食控制，少吃一些比较甜的食物，少吃夜宵，少喝些碳酸饮料，可以散步游泳等。

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