问患者提问

睡觉前喝蜂蜜有何好处

我跟家里吵了一架，离家出走了，就去朋友家借宿了，在朋友急啊，我发现朋友每天晚上睡觉前，都会喝一杯蜂蜜水，所以我就想要了解一下睡觉前喝蜂蜜有何好处？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡前一小时左右喝蜂蜜水的话，具有润肠通便的效果可以有效改善便秘情况，同时也能帮助改善皮肤暗淡的现象，具有一定的美容功效，可以在睡前半个小时到一个小时喝蜂蜜，长期服用需要适量。

相关问题