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体内寒气太重怎么办？

我每次来月经的时候，肚子疼的都特别严重，而且感觉血下不来，所以肚子闷疼闷疼的，然后我的手脚总是冰凉冰凉的，大夫说我这种情况是体内寒气太重，有没有什么方法能够调理？

提问时间：2020-10-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况建议患者可以试着用中药来调理，中药调理体内寒气的症状效果都是比较好的。患者平时要注意保暖，避免受凉，多锻炼身体来增强身体的热量，促进血液循环，从而增强身体的抵抗力。
平时不要吃寒凉性的食物，多喝热水，可以，可以吃一些红枣，桂圆等之类的食物。,

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