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腰间盘突出做引体向上或吊挂是否能得到缓解

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提问时间：2020-01-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这两个动作相当于对腰椎牵引，对缓解腰突有一定的效果。时间和力度主要是根据个人体质来确定。尽量的时间久一点是最好的。
意见建议：治疗腰椎间盘突出目前主要的治疗方法是针灸和推拿或牵引。建议您优先选择针灸和推拿疗法。同时可以配合点中草药的整体调理。

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