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男人失眠多梦出虚汗是什么原因

最近晚上睡觉总是做梦，做的梦都是五花八门的，而且出了很多的汗，是不是身体虚弱的表现啊，我该怎么办，是不是需要补补身体了，有人知道是为什么吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量的体育运动锻炼，日常保健应该熬粥喝百合，酸枣仁，大枣，莲子，茯苓，核桃仁。
功效：养血安神，清热除烦，安神增眠，心烦，睡眠质量差的人士。

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