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问患者提问

一个汤圆卡路里是多少

我这段时间在减肥，因为没有很多时间减肥，主要以节食减肥为主。想问一下一个汤圆卡路里？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是不能吃汤圆的，因为汤圆的热量太高了，一个中等大小的汤圆大约是150大卡的热量，一个小汤圆的热量比100克米饭的热量都要高，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
平时还是要靠运动减肥。

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