乳酸菌和益生菌有什么区别

乳酸菌是一种细菌的名称，主要是能够促进肠道消化功能帮助消化，益生菌是多种细菌的名称，大多益生菌药物包括三种有益菌。

比如乳双歧杆菌，罗伊氏乳酸杆菌，植物乳杆菌等。这两者的区别就是所含的成分种类不同，基本作用是相同的，都是增加肠道有益菌的数量，调节肠胃功能，帮助消化。