没休息好头疼怎么缓解？请问没休息好头疼怎么缓解？

没休息好导致了头痛的症状，这种情况能可与过度劳累睡眠不足引起的脑血管痉挛或者是血压增高等原因有关系。所以如果出现头痛的症状，首先要保持良好的睡眠。

多注意休息，同时可以检查血压看看。也可以对脑部进行适当的热敷按摩处理，注意饮食清淡，适当的多喝些水，很快就可以恢复的。