指导意见:大便排出来是把你还没转化为脂肪的垃圾给排出来了,这样你就不会源源不断地累积脂肪了,但是已经形 成的脂肪是要靠 自身去消耗的,一方面就是人体本身自己需要热量就是会消耗一些脂肪的,另外一方面你要动起来增加身体消耗来消耗脂肪。
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