腰窝疼想针扎

问题分析：你好，你的情况考虑为腰肌劳损的表现。它可以出现腰酸，腰痛，腰的双侧疼痛，酸麻，频繁弯腰后加重疼痛的表现。

意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意休息，注意保暖，适当的活动，用烤灯烤一下疼痛部位，口服英太青氯唑沙宗片腰痛宁甲钴胺活性钙控制一下，祝您早日康复。