首页 > 权威问答 > 怎么克服太重视别人的看法害怕别人看不起
患者提问

怎么克服太重视别人的看法害怕别人看不起

怎么克服太重视别人的看法 害怕别人看不起自己 害怕和别人发生冲突内心有暴力倾向放大事情的严重性不怕被打怕别怎么想自己怕别人看不起失眠 曾经的治疗情况和效果: 没有
提问时间:2020-02-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好,根据您的情况,您很自卑,缺乏自信心,总是怕自己做不好,觉得自己一无是处,非常在意别人的想法看法,活在别人的影子里,但同时也给自己造成了困扰。

    心理指导:建议您首先树立自信心,可以每天醒来对着镜子微笑,并对自己说我可以,这样就给自己形成一个积极的心理暗示。

    不要害怕出错,每个人或多或少都会出错,人就是这样不断成长的。你是独一无二的,不要过分在意别人的眼光,为自己而活。

    想想自己的梦想,你是可以的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号